新赛季开始了，在7月17日开始，切尔西先后和英乙球队威科姆、AFC温布尔登交手后，切尔西再次开始了集训，随即和奥地利甲级联赛球队沃尔夫斯贝格、斯洛文尼亚甲级联赛球队卢布尔雅那奥林匹亚再踢了两场热身赛。
这四场比赛，穆里尼奥也是在不断的调整阵容，在考察球员们的状态，在磨合着阵容。
陈升首发了两场，替补了两场。和特里、卡希尔都有搭档，感觉还算不错。
主要还是对手的水平相对一般，和切尔西的实力有着巨大的差距。带给切尔西的考验其实也很一般，甚至球员们对于比赛的过程和胜负都不是特别在意。
不过陈升忍不住要吐槽，虽然基本上都是热身赛，切尔西这是要钱、要市场，全都是客场！
7月31日，切尔西的第五场热身赛对手是荷甲球队维迪斯，这支球队虽然和荷甲三强相提并论。但是历史上也曾数次和中国球员产生交集，多少也算是有点‘中国渊源’。
澳大利亚人加里-卡希尔表情不是很好看，作为上个赛季的英格兰职业球员协会赛季最佳阵容，卡希尔觉得自己主力的位置可能保不住了，这让他很不满意。
特里是队长，但是年龄不小了，竞技状态在下滑也是事实。可是特里好歹也是切尔西的领袖，水平现在保持的还算不错，有着一个首发的名额，这其实也没什么大惊小怪的。
可是陈升，这个新来的竞争对手真的很不好搞。哪怕卡希尔不认为自己比陈升差，但是也必须要承认陈升的能力很出色，这就是卡希尔感觉到很不开心的理由。
“陈，上抢的时候要积极！”穆里尼奥凑到陈升的跟前，大声说道，“我也需要你跑动起来，我们的右路需要你的支援、我们的中场需要提升强度，我不希望你停下来！”
伊万诺维奇去了右路，他也确实很不错。只是伊万诺维奇在几场热身赛的表现也谈不上特别出色，有些时候也会让对手撕开，这对切尔西来说肯定不是什么好事情。
马蒂奇也挺好的，只是他不是马克莱莱那样的坚强中场屏障，有些时候也需要队友支援。
其实陈升也明白，球队在热身赛表现出来的一些防守不是很好。不只是因为球员的态度不是特别端正、竞技状态不算是特别出色，但是多少也是因为切尔西新赛季的战术有些改变。
没别的原因，单纯的就是注重攻守平衡，在牺牲了一定的防守时加强中前场的攻势。
相比起其他竞争对手，陈升活动范围相对更广一些，这是中后卫位置上的万金油。右路防守吃紧，陈升去支援。中场硬度不够，陈升可以暂时去撑一下。
穆里尼奥觉得陈升挺好用的，作为中后卫来说防空能力一流，一对一也足够出色，而且速度快、活动范围也比较大。这家伙的存在，还真的挺适合‘清道夫’。
只不过穆里尼奥也觉得必须要限制陈升，不能让陈升盲目的长传，必须要将陈升放在战术框架里。绝对不能给陈升太多的自主权，要不然这小子肯定如同脱缰野马。
切尔西3-1拿下了维迪斯，对于这一场比赛，大家的感觉也都比较一般。
纵观整场比赛，球队在磨合上还是有些不默契。不夸张的说整条中轴线都动了，现在的首发名单超过一半上赛季不在切尔西，自然也就需要点时间来适应了。
8月3日，陈升尴尬的发现球队输了个0-3，对手是不莱梅。
这个还算熟悉的对手给了切尔西当头棒喝，不过看起来切尔西上下也都不是特别在意。谁让这是热身赛呢，切尔西的球员们也确确实实继续保持着不是特别认真的态度。
整场比赛，切尔西都是在磨合战术，是在寻找着一些平衡，不过现实就是球队翻车了。
教练组感觉到头疼，球员们现在很踢的比较难受。磨合的阵痛是真实存在的，切尔西也确实需要更多的时间，球员们也需要更多的合练。
8月11日，切尔西战胜了匈牙利甲级联赛球队费伦茨瓦罗斯。这一场比赛让切尔西的教练组比较满意，球队看起来在攻守两端保持着平衡，这是一个好现象。
一周后，也是切尔西本赛季热身赛的最后一场。切尔西终于回到了主场，2-0战胜西甲球队皇家社会，艰难的磨合似乎有了一些成果，蓝军在比赛中表现出来了一定的默契。
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