陈升是一个职业的球员，虽然现在没有比赛任务，但是一点都没有放松对自己的要求。训练的内容，其实也是有着一些变化，除了一些基本功是每天都在坚持的，有些训练科目在改变。
力量出色、爆发力好，这是陈升的一个特点，不过陈升也没有只是满足这些。
在协调性、敏捷性方面的训练，陈升也是没有放松的。练练瑜伽也没什么不好，尤其是瑜伽球的训练，陈升还是比较注意这方面的一些练习。
瑜伽真的不是女人的专属，尤其是在欧美，很多的男人也练习瑜伽。而职业运动员也有越来越多进行一些瑜伽的练习，这对他们能够带来一些帮助。
陈升认真而专注的在继续训练，训练的时候他是那种无比严肃的性格，也有着强烈的好胜心。对于陈升来说，比赛是无处不在的，什么时候他都不习惯输。
这可能不是特别好的性格，有些时候会让人觉得累。但是作为职业球员，陈升认为这样根本没有任何的问题，他就应该保持这样的性格，就要事事争第一。
德罗巴不得不感慨岁月不饶人，他和陈升现在是杠上了，两个人又在比赛着卧推。没有什么拼极限卧推重量，单纯的就是拼谁能多推一个，谁能更加的轻松一些。
坐起来的德罗巴忽然笑了，挤眉弄眼。而陈升在助教帮忙移开杠铃的时候也坐了起来，他就搞不明白了，非洲刘德华这么一个粗犷的大老爷们，怎么这么八卦？
其实这也就是艾玛-沃特森第二次来科巴姆训练基地，只是队里已经有不少人开始八卦起来了，这些人似乎认准了陈升和小魔女有一腿一般。
看起来是准备来健身的，艾玛落落大方的坐在陈升的身边，“我最近需要控制体型，你有什么建议吗？”
“建议？”陈升楞了一下，很耿直也可以说很理智的说道，“我们的训练方式和你们的需求肯定不一样，我对健身其实没有太多的心得，你可以去问你的健身教练。”
艾玛无语的想要翻白眼，她当然有私教了，女演员对于身材的控制不比职业运动员差。可是这么明显的一个好理由，陈升这样的家伙似乎是没办法理解，这就让人忍不住郁闷了。
不过艾玛也没有失望，很自然的问道，“你接下来的训练是什么？”
指了指旁边的动感单车，陈升说道，“放松一下，进行一些放松和有氧运动。”
艾玛眼前一亮，这个机会不错，“骑单车效果更好，游泳也是我喜欢的有氧运动。要不然我们骑车去逛逛科巴姆吧，我对这里不了解。”
陈升是真的不认为自己有什么好害怕的，自恋的一点想，说不定这位小姐姐是馋他的身体。但是也很有可能，陈升也就是想多了。
再说了，陈升可不认为自己有什么地方会吃亏。
“我去洗个澡、换身衣服。”陈升立刻答应，放松一下也不错，“单车的话，俱乐部这里不知道有没有，要不我们去买两辆车？”
艾玛表示陈升来安排这一切就好，因为她对这里并不是特别熟悉。其实陈升也不是特别了解，但是他知道科巴姆真的不是农村，这里虽然不如伦敦市区繁华，但是真的也很不错。
公园、餐厅、咖啡店、医院或者超市肯定不缺，也不缺少一些豪车经销商、体育用品店等等，这就是一个卫星城。
陈升和艾玛-沃特森都很落落大方，主要是欧美这边追星确实不缺少一些疯狂的，但是更多的人相对是比较理智。确实有人拍照、议论，偶尔会有来要签名和合影的，但是也不会什么太大的影响。
看起来艾玛确实有着一些健身的基础，陈升当然是在慢骑，不过艾玛基本上没有掉队。两个人沿着A245公路骑行了一个小时，基本上就是骑行，再加上简单的聊天。
然后就没有然后了，陈升和艾玛各回各家，这就是一次再简单不过的见面，就如同朋友一般。
法尔莫激动啊，他似乎是第一时间收到了消息，“陈，你是不是和艾玛-沃特森在约会？”
“靠！”陈升第一反应是骂记者和狗仔，“果然是英国啊，狗仔队的发源地！这么快就开始造谣了！”
法尔莫没听太懂陈升本能的中文吐槽，还在继续激动，“我觉得这是一个机会，你们有机会成为新一代的贝克汉姆和维多利亚！”
陈升喜欢贝克汉姆的职业态度，但是他不打算走小贝的一些路线，“小贝？你确定我和他有什么地方比较像？除了都是男人，以及都是职业足球运动员之外？”
法尔莫更想吐槽，他有些时候觉得如果陈升配合一点，那么陈升的商业价值会更高。但是看起来陈升虽然在意商业价值的挖掘，不过陈升的关注重点始终是足球。
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