徐中玉正要说出自己凝结的真气的状况，又听见一丈三的话，心里想：
“我凝结的真气不就是水状的吗？恐怕说出来一丈三也未必会相信。”
于是问道：“水流状态的真气和气流状态的真气有什么不同？”
“一个是水，一个是雾，你说有什么不同？多少的雾才能凝结成一滴水？”一丈三不屑的说道。
“原来如此！”徐中玉大喜，知道因为有《龙虎上经注》相助，自己凝成了更好的水流状态的真气。
这时他终于想起了最初的问题：“那，到底什么是内视呢？”
一丈三再次目瞪口呆，摇摇头问道：“你是怎么冲关的？”
“引导真气到百会穴旁边啊！”
“你又是怎么引导真气的呢？你看得到这些真气吗？”
徐中玉明白了。
一丈三接着又说道：“你的气海有多大？你在看你气海穴的位置，装得下那样大的气海吗？”
“我知道了，内视，就是对自身情况的一种特殊观察和认知！”
一丈三点点头，给徐中玉提示了一下总纲的其他内容后，就带着文具出去了，留下徐中玉一人。
一丈三出去后，徐中玉不禁感叹自己的幸运，竟然在懵懵懂懂中就突破了那些危险的关口。
同时对张老头也愈加佩服起来：
在自已迷糊的时候，如果没有张老头让自己背诵的那些古经的正确指引，就算自己运气再好，也不可能突破得了这些关口。
说不定自己已经是个废人了。
徐中玉又想：铁剑书生一路上对自己也算是照顾有加了，为什么在修行上他却不提醒自己一下，任由自己胡乱修行？
他不可能不知道这些修行的关口！
徐中玉的心里，对铁剑书生也多了一丝警惕。
看来，魔门中人确实不可轻信。
云梦泽真正能够依靠的，只有自己！
努力提升实力吧！
抛开诸多想法，徐中玉开始了《柳絮扶风录》第一势：春风扶柳势的练习。
他闭上双眼、神守空谷、抱元守一、两脚并立，按书上描述的动作要领练习，循环往复，渐入空寂。
不知道过了多久，一阵强烈的饥饿感把徐中玉从这种空寂状态中拉出，他发现自己精神异常好，但是身体却感到说不出的疲惫。
他运转真气，发现气海中空空如也。
以前是越练功越有力，怎么现在越练功越疲惫？
而且刚刚的动作明明轻轻松松，怎么会有那样大的消耗？
徐中玉一边思考，一边朝客房走去，就看见一丈三也正好走了过来。
“公子出来的正好，吃饭了！”一丈三精神似乎好了很多。
“有劳先生了！”
风卷残云的吃过午饭，徐中玉还感觉意犹未尽，说道：“先生，以后能不能在多带点饭菜回来？”
“怎么？膳堂竟然胆敢克扣公子的伙食？看我不捏爆他们的脑袋！”
饿老蛙竟然走了进来，手里提着一个大黑口袋，看紧绷的袋子，里面的东西应该很重。
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